YogaCycling Berlin
Verfasst: Fr Jul 03, 2015 5:58 am
Was passt besser zusammen als Yoga und Faltrad. Eine tolle Idee.
Einfach entspannter radeln.
Komm wieder runter vom Stress auf der Straße oder im Büro, entspann dich auf dem Rad, tanke gute Laune. Lerne einfache YogaCycling-Übungen für Deine täglichen Wege in den Job oder in der Freizeit in jeweils 1,5 Stunden:
- am Freitag, 3.7. um 19 Uhr - bewusst Körper bewegen (Treffpunkt Haupteingang Haus der Kulturen der Welt)
- am Samstag, 4.7 um 15 Uhr - bewusst atmen (Treffpunkt Tempelhofer Feld, Nordeingang, Minigolfplatz nuture Mini art)
Yoga-Techniken werden ins Fahrradfahren integriert, auf deinem täglichen Weg zur Arbeit oder in die Freizeit. Du lernst Techniken vor dem Losfahren, beim Radeln, beim Ausrollen zur Ampel und am Ende der Fahrt.
Die artistischen Übungen lassen wir aus, es geht uns darum, einfache YogaÜbungen so in das tägliche Radeln einzubauen, dass die Wirkung sofort da ist, man sich aber nicht zum Akrobat auf dem Fahrrad macht.
Du brauchst ein Fahrrad (bitte ohne Fixies und Rennräder) und bequeme Kleidung, spezielle Yoga-Kleidung ist nicht erforderlich.
https://www.facebook.com/events/392516084286889/
oder einfach anmelden unter info@clevere-staedte.de
Einfach entspannter radeln.
Komm wieder runter vom Stress auf der Straße oder im Büro, entspann dich auf dem Rad, tanke gute Laune. Lerne einfache YogaCycling-Übungen für Deine täglichen Wege in den Job oder in der Freizeit in jeweils 1,5 Stunden:
- am Freitag, 3.7. um 19 Uhr - bewusst Körper bewegen (Treffpunkt Haupteingang Haus der Kulturen der Welt)
- am Samstag, 4.7 um 15 Uhr - bewusst atmen (Treffpunkt Tempelhofer Feld, Nordeingang, Minigolfplatz nuture Mini art)
Yoga-Techniken werden ins Fahrradfahren integriert, auf deinem täglichen Weg zur Arbeit oder in die Freizeit. Du lernst Techniken vor dem Losfahren, beim Radeln, beim Ausrollen zur Ampel und am Ende der Fahrt.
Die artistischen Übungen lassen wir aus, es geht uns darum, einfache YogaÜbungen so in das tägliche Radeln einzubauen, dass die Wirkung sofort da ist, man sich aber nicht zum Akrobat auf dem Fahrrad macht.
Du brauchst ein Fahrrad (bitte ohne Fixies und Rennräder) und bequeme Kleidung, spezielle Yoga-Kleidung ist nicht erforderlich.
https://www.facebook.com/events/392516084286889/
oder einfach anmelden unter info@clevere-staedte.de